Характеристика на себя

Содержание

домашнее задание)положительная характеристика самого себя…кошмар)

Характеристика на себя

Когда нам сказали, какое у нас будет домашнее задание, то я немного удивилась, услышав то, что  нам нужно будет сделать. Описать себя. И не просто описать, а именно описать свои положительные характеристики.

Это уже сложнее. Я все равно думаю, что не мне судить о моих положительных качествах. Ведь я могу (да и не только я) многое придумать, а на деле это будет не правда. Но это будет лежать уже на совести каждого человека.

Получив это задание, я задумалась над тем как все оформить и решила  в виде рассуждения, решила посмотреть в интернете и разных книгах характеристику имени, знака зодиака и дня рождения. И подумала все это сравнить.

В разных источниках значения имени пишут, что  Виктория упорная и усердная в работе, что она все анализирует, а потом принимает решения, что очень тщательно планирует свои дела и поступки.

Твердо стоит на земле и не тратит время на призрачные мечты, добра, хорошо развита фантазия, очень ценит семью и своих друзей.  Там еще много разных качеств написано, но я выбрала лишь те, которые  можно отнести ко мне.

Ведь действительно человеку нужно упорство, чтобы добиться чего-то хорошего в жизни, духовно расти. И, мне кажется, что лучше всего быть реалистом. Ты оцениваешь ситуацию всегда трезво и не строишь лишний раз какие-то свои мечты. Нет, ну я люблю мечтать.

Порой это очень отвлекает, но стараюсь мечтать лишь о том, что реально воплотить в жизнь. Не всегда я довожу дело до конца, что очень плохо. Но, наверное, в какой-то момент я  понимаю, что это не дело моей жизни, мне это становится неинтересно. Все равно я развиваюсь, ищу себя.

Я считаю, что я очень добрый человек. Стараюсь помогать людям, чем могу, если это в моих силах. Потому что добро всегда возвращается к людям. И если я сделала добро человеку, то когда мне понадобится помощь чья-нибудь, то  и мне сделают добро. Конечно, возможно и то, что кто-то не поможет, но все равно же есть добрые люди.

 Еще я действительно очень ценю своих близких. Именно они мне помогут, если что, успокоят и дадут совет.  Очень ценю то, что они делают для меня, но  порой не показываю этого им в ответ (это плохое качество меня), думаю, они все равно понимают, что я их очень люблю, роднее друзей и семьи никто никогда не будет.

Если смотреть характеристику знака зодиака, то там пишут, что для людей, которые родились под знаком льва важен дом и личная независимость. Чувствуя ответственность, сделают  все, чтобы оправдать доверие, такие люди искренние, доброжелательные, щедрые, гостеприимные, серьезные.

Это все действительно так. Для меня дом превыше всего. Именно там я чувствую себя уютно и могу о чем-то подумать. Дома я чувствую себя защищено.  И еще более важна независимость. Просто не хочется кому-то что-то постоянно доказывать, чтобы  никто к тебе не лез и ничего не требовал.

Так же я считаю, что искренность-залог успеха. Потому что, будучи искренним, люди начнут тебе верить и все станет лучше. Плохо, когда люди лицемерят. В наше время искренность это что-то редкое. Многие люди делают только ради какой-то выгоды.

Всегда несу ответственность за те задания, которые решила взять на себя. Потому что понимаю, что, если я согласилась нести ответственность  , то и спросят именно с меня. И нужно все сделать хорошо, чтобы не возникло лишних вопросов.

С детства меня учили, что нужно быть щедрыми с людьми, никогда не жадничать и всегда тепло встречать гостей. Получается так, что я  всегда представляю себя на месте другого человека. И думаю, если бы я пожадничала, например, то этому человеку станет неприятно, и я этого уже не делаю. Потому что знаю, что так же могут сделать и со мной.

В характеристике дня рождения говорится, что такие люди обладают сильным стремление к познанию правды. Меня всегда это волновало больше всего. Ведь лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Проще сказать все сразу.

От всех неудач и ошибок, совершенных нами на протяжении жизни, мы становимся сильнее. Это как урок жизни и с каждым разом мы становимся на ступень выше.

А если мы не будем знать правду, какая бы она не была, мы не станем лучше, мы не извлечем из этого урок.

Еще там написано, что люди, рожденные 11 августа обладают тонким понимание человеческой натуры.  Могу всегда что-то посоветовать и поддержать в трудную минуту, умею слушать людей. Со многими сразу легко нахожу общий язык и плыву в одном направлении.

В течении написания этой работы я поняла на сколько сложно писать о самом себе. Тем более что-то положительное. Лучше быть самокритичным и написать свои отрицательные черты.

Но когда человек садится писать о себе хорошее, он пытается разобраться в самом себе, чтобы быть предельно честным с самим собой. Лично я во многом разобралась, когда писала это и многое узнала, открыла для себя новое.

Мне было действительно интересно  написать такое сочинение.

Источник: https://vikkiroses.livejournal.com/12760.html

Психологический портрет себя

Характеристика на себя

Психологический портрет себя (представление о себе) – это ментальная картина, обычно вполне устойчивая к изменениям. Он изображает не только детали потенциально доступные объективному исследованию (рост, вес, цвет волос), но и те черты и качества, которые человек приписывает себе сам, основываясь на личном или усвоенном от других опыте.

Представление о себе в самой базовой форме – это внутренняя картина. Это то, что и как вы думаете о себе, исходя из того, что видите в зеркале каждый день, как общаетесь с другими людьми, какую производительность на работе имеете.

Все это влияет на ваш уровень счастья и удовлетворенности жизнью. Всякий раз, когда вы спрашиваете себя «как я выгляжу?», «как я живу?», «насколько важно то, что я делаю?», вы создаете внутреннюю мыслительную картину о своей личности. Впрочем, этого примера все еще недостаточно, чтобы полностью разложить это понятие по полочкам.

Психологический потрет себя – это впечатление, которое формирует общее представление ваших активов и обязательств. Другими словами, это то, как вы сами оцениваете свои сильные и слабые стороны.

Эти активы и обязательства часто бывают ярлыками, которые вы вешаете на себя, и которые описывают ваши качества и характеристики. Например, вы можете сказать:

  • Я умный … поэтому я могу …
  • Я неудачник … поэтому считаю, что не могу …
  • Я стесняюсь … поэтому не могу …

Это лишь некоторые из примеров ярлыков, которые вы потенциально можете навесить на себя, и неизбежных выводов, которых можете с их помощью сделать. Они составляют основу вашей системы убеждений.

Как вы уже наверняка заметили, представление о себе основано не на реальности, а на восприятии реальности. Оно развивается на протяжении всей жизни и может меняться в процессе.

Здоровое и нездоровое представление о себе

Как же выглядит здоровый образ себя? А как насчет нездорового? И в чем разница? Какое влияние все это оказывает на нашу жизнь? Давайте ответим на эти вопросы.

Нездоровый образ себя

Человек с нездоровым самовосприятием имеет тенденцию фокусироваться на своих недостатках и ограничениях. Такие люди постоянно критикуют себя и склонны осуждать большинство своих решений и действий:

  • О чем я только думал?
  • Это было такое глупое решение.
  • Я не могу поверить, что сделал это.

Это постоянное критическое суждение, как правило, преувеличивает несовершенство. Все отрицательные моменты раздуваются непропорционально «преступлению». В свою очередь это приводит к пессимизму, хроническим сомнениям, неуверенности в себе, а также унынию, меланхолии и даже депрессии.

Всякий раз, когда человек строит свой имидж, основываясь на внешних факторах, будут находится недостатки. Это приводит к нездоровому образу жизни.

Здоровый образ себя

Человек со здоровым самовосприятием не зависит от мнения других людей и не пытается оправдать социальные ожидания.

Он не отрицает, что у него есть недостатки. Он, скорее, реалист в этом отношении. И при этом здесь нет огульной критики.

Развивается сильная уверенности в себе и чувство контроля. Человек с подобным самовоприятием обладает здоровой самооценкой и не склонен излишне зацикливаться на размышлении о проблемах – он быстро приходит в себя и решает их.

Как составить здоровый психологический портрет себя?

1

Первый шаг: постоянно изучать и познавать себя. Для начала спросите себя:

  • Кто я?
  • Что определяет, кто я такой?
  • Как я вижу себя?
  • Насколько точен этот образ?
  • Я действительно именно такой?
  • Это мое истинное «я»? Таким ли человеком я хочу быть? Есть что-то, что лежит под поверхностью?

Важно, чтобы вы продолжали копать все глубже и глубже, используя эти вопросы. Это очень похоже на отшелушивание слоев лука. Поверхностные слои обнаруживают нечеткую картину того, кто вы. Однако, когда вы копаете все глубже, снимая больше слоев, то начинаете получать более четкое представление о себе.

Вот почему важно время от времени ставить под сомнение свое представление о себе.

2

«Личный инвентарь» – это ваши положительные качества, а также цели и страсть. Спросите себя:

  • Каковы мои положительные качества? Я …, поэтому я могу ….
  • Какие мои качества считают положительными другие люди?
  • Какие сильные стороны у меня есть? Я …, поэтому я могу …
  • Каких целей я хотел бы достичь?
  • Как бы я мог жить с большим смыслом, чем сейчас?

Цель этого шага – «разблокировать» все хорошие качества, которые есть у вас, но о которых вы очень редко думаете.

На предыдущем этапе вы удаляли ненужные слои, чтобы добраться до сути. На этом же вы добавляете слои к этому ядру, чтобы сформировать окончательную и полную картину себя в этот момент.

3

Здоровый образ себя в первую очередь основан на личных чувствах и перспективах. Другими словами, на том, как мы думаем о себе, и какую историю рассказываем о своей личности.

Человек со здоровой самооценкой не полагается на внешние мнения или обстоятельства, чтобы определить, кто он. Он полагается на внутренние ресурсы. Поэтому важно, чтобы мы взяли контроль над своим внутренним миром, потому что это единственное, что действительно имеет значение, когда дело доходит до построения здорового образа.

Чтобы получить представление о своем внутреннем мире, нужно взглянуть на четыре ключевые области. Это критический голос, бесполезные мысли, убеждения в форме ярлыков, а также неправильные предположения о себе. Вот несколько вопросов, которые помогут стимулировать ваше мышление в этих областях:

  • Как я склонен разговаривать с собой в течение дня?
  • Когда что-то идет не так, каков мой внутренний диалог?
  • Я в основном критикую или ободряю себя?
  • Учитывая результаты, которые я хотел бы достичь, мои мысли в основном полезны или бесполезны?
  • Насколько мои мысли искажают реальность?
  • Какие ярлыки я на себя навешиваю?
  • Являются ли они полезными или нет?
  • Являются ли они рациональными?
  • Какие предположения о себе у меня есть?
  • Какие из этих предположений причиняют мне боль?

Вы можете обнаружить, что склонны излишне критиковать себя, что ваши мысли, как правило, бесполезны, что предположения ведут к частым заблуждениям. Это уже неплохо, потому что позволяет разбить проблемы на категории и работать с каждой отдельно.

Очень помогает изменение языковых шаблонов. Вероятно, это то, с чего стоит начать. Никаких негативных ярлыков и уничижающих слов. Следите за своими мыслями и словами, которые используете.

4

Последний шаг – создать более точное представление о себе, которое вы сможете использовать в качестве основы для создания здорового образа. Оно должно основываться на всех позитивных качествах и сильных сторонах, которые вы указали на шаге 2. Возьмите эти положительные качества и сильные стороны и задайте себе один простой вопрос:

  • Каким в идеале я бы хотел быть?

Основательно подумайте над этим вопросом и честно ответьте на него. Разумеется, одного правильного ответа быть не может, поэтому придумайте сразу несколько. Примите свои недостатки и методично работайте над улучшением себя.

Так как мнение о себе перманентно, то вам время от времени придется пересматривать его. Опирайтесь в будущем на следующие советы:

  1. Не позволяйте обществу определять свой образ. Это только ваша задача.
  2. Не предавайтесь излишней самокритике.
  3. Всегда следите за своими словами и речевыми оборотами. Крайне важно, как именно вы обращаетесь к себе.

Желаем вам удачи!

По материалам https://blog.iqmatrix.com.

Источник: https://4brain.ru/blog/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F/

Личные качества для резюме 2020 + Примеры, как указать положительные качества в анкете

Характеристика на себя

Внимание! К 2030 году более 57 профессий исчезнут, зарплаты во многих сферах упадут. Профессиям будущего с высокой зарплатой учат в онлайне. НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО, это легко.

Личные качества помогают выполнению профессиональных обязанностей, но работодатели склонны не обращать внимание на банальное перечисление свойств и не доверять шаблонным фразам.

Сегодня мы научимся правильно указывать ключевые качества в резюме, чтобы начальник точно обратил внимание и поверил вам.

Рассказывать о своих личностных качествах потенциальному работодателю также важно, как и об образовании и опыте. Однако большинство соискателей делают это неправильно, чем обесценивают графу.

Избегайте шаблонного перечисления качеств и не приписывайте себе несуществующие – указывайте только полезные для должности и подтверждайте их фактами. Таким образом, даже банальная «ответственность» воспринимается всерьез.

Пример: ответственен (руководил отделением 2 года – работал с деньгами и принимал кассу)

Нужно выбрать от 2 до 5 основных характеристик и расписать их развернуто, чтобы выделиться среди шаблонных анкет.

Пример: исполнительна (быстро и качественно исполняю обязанности и поручения начальства).

# Как охарактеризовать себя в резюме

Через описание личных качеств вы должны донести работодателю о стиле работы, взаимодействие с коллегами и начальством – важно выбрать самые подходящие для вакансии. Иногда в требованиях указывают жесткие рамки – поэтому вы должны знать, как дать себе короткую характеристику.

Правильная характеристика дает работодателю понимание: чем вы занимаетесь, какие обязанности выполняете, какой результат получаете от своей деятельности.

Изучите больше информации о компании и выберите 10-15 особенностей максимально соответствующих ценностям компании и задачам, которые вы будете выполнять.

Пример:

  1. Вы хорошо продаете различные товары и услуги.
  2. Консультируете, просчитываете и оформляете заказы.
  3. В результате довольные клиенты и рост продаж.

Итог:

  1. Располагающий / Настойчивый / Энергичный.
  2. Компетентный / Последовательный / Внимательный.
  3. Эффективный / Ценный / Уверенный.

# Одним словом

Например, ваша должность предусматривает сочетание разных обязанностей и высокий уровень ответственности. Поэтому будет уместным раскрыть себя, как стрессоустойчивую или многозадачную личность.

Или вы выделили для себя несколько главных качества, если расписывать однословную характеристику – можно вложить несколько понятий в одно предложение:

Пример: стрессоустойчив – эффективно работаю в условиях многозадачности.

# Пятью словами

В такой ситуации у вас уже больше возможностей рассказать о себе, но рука так и тянется написать стандартные: целеустремленность, инициативность, коммуникабельность, стрессоустойчивость… Вы правда думаете, что кто-то воспримет ваши слова всерьез?

Выделяйтесь! Подберите замену шаблонам, ведь перед работодателем будут только слова, и через написанное должна просматриваться ваша ценность и преимущества перед конкурентами.

Вы должны уметь объяснить упомянутые в анкете черты характера, потому что в 99% случаев Вас попросят прокомментировать их на собеседовании.

# Какие бывают качества человека

Свойства личности формируемые в трудовой деятельности можно условно разделить на несколько видов, которые могут, как помогать, так и вредить в разных сферах жизнедеятельности.

Важно научиться правильно определять, как положительные, так и отрицательные стороны характера для желаемой должности.

В каждой профессии имеются собственные критерии для подбора персонала: качества подходящие воспитателю, могут совершенно не подходить продавцу.

# Деловые качества

Это особенности, напрямую влияющие на выполнение рабочих обязанностей. Проанализируйте свой рабочий процесс и выделите все, что помогает выполнять работу быстрее и лучше других.

Примеры: самостоятельность, решительность, коммуникабельность, целеустремленность, организованность, продуктивность, исполнительность, вежливость, быстрая обучаемость.

# Профессиональные качества

Это черты характера, которые присущи определенной сфере деятельности. Определите, что именно в вашем характере приводит к желаемому результату работы.

Примеры: стрессоустойчивость, нацеленность на результат, работоспособность, аналитическое мышление, убедительность, инициативность, добросовестность.

# Личностные качества

Они фигурируют в повседневной жизни человека и могут не относиться к работе, поэтому отбирать личные достоинства следует только значимые для должности.

Примеры: аккуратность, активность, амбициозность, вежливость, внимательность, гибкость, дисциплинированность, дружелюбие, оптимизм, настойчивость, ответственность, порядочность, самокритичность, принципиальность.

# Дополнительные качества

Это неявные стороны личности, которые иногда могут быть полезны в определенных направлениях труда или жизнедеятельности.

Примеры: чувство юмора, хорошая дикция, привлекательная внешность, харизма, креативность.

# Примеры указания личных качеств

Стройте собственную характеристику на примере личного опыта и подкрепляйте информацию фактами, а также избегайте простого перечисления слов и развернуто описывайте свои достоинства.

Объяснение собственных качеств делает резюме не шаблонным и внушает доверие к соискателю.Указываете ли вы объяснение своих качеств в резюме

  • Ответственность – добросовестное отношение к работе.
  • Пунктуальность – безоговорочное выполнение заданий в срок.

  • Коммуникабельность – умение легко находить общий язык с людьми, подбирать индивидуальный подход к клиенту.
  • Креативность – творческий подход к решению поставленных задач.

  • Легкая обучаемость – постоянное развитие, самосовершенствование, повышение квалификации, готовность брать участие в тренингах и курсах.
  • Высокая работоспособность – эффективная производительность, нацеленная на конечный результат, а не на работу ради работы.

  • Стрессоустойчивость – сохранение самообладания в конфликтных ситуациях.

# Какие качества указать в резюме

Все что вы указываете в анкете должно относиться к выбранной вакансии и подтверждаться опытом из трудовой практики.

Оценка графы работодателем строится на пяти целевых группах, которые в совокупности формируют представление, как о человеке, так и о специалисте.

# Способности к коммуникации

Руководителю важно, как сотрудник взаимодействует с людьми: вливается в коллектив, взаимодействует с командой, идет на контакт. Наниматель стремится сократить время адаптации нового работника и увеличить производительность персонала.

  • Умение находить общий язык с людьми.
  • Умение решать конфликтные ситуации.
  • Умение работать в команде.
  • Умение поддержать или потребовать.

# Ответственный подход

Ответственность можно встретить в 90% анкет, однако эта черта и является важным критерием в подборе сотрудника – большое значение имеет способность доказать её наличие.

  • Соблюдение сроков.
  • Отношение к качеству.
  • Внимание к деталям.
  • Отношение к проблемам.
  • Системное мышление.

# Внутренняя мотивация

Хороший работник всегда стремиться покорять новые вершины – должен хотеть приходить на работу и добиваться результатов, а не плыть по течению избегая увольнения или штрафа.

  • Желание или необходимость (хочу достичь … или избежать …).
  • Удовольствие или рутина (работа должна нравиться).

# Личное вдохновение

Любой начальник боится нанять дорогого профессионала, который потерял интерес к своей работе. Подготовьтесь, чтобы убедить его в обратном.

  • Причины смены работы.
  • Отношения с начальством.
  • Наличие хобби.

# Профессиональная уникальность

Способность выделиться среди кандидатов и показать свою ценность – может выделить соискателя при трудоустройстве, если знать свои отличительные стороны.

  • Редкие для профессии навыки.
  • Причины результативности.
  • Частые рабочие ситуации.

Описание личной характеристики желательно в вольной форме, оно выводится отдельной графой и может быть продублировано в сопроводительном письме.

Пример: за 4 года работы прошел путь по карьерной лестнице от консультанта до начальника отдела снабжения. Всегда находил общий язык с коллегами, благодаря умению вовремя поддержать, помочь и замотивировать.

Легко улаживаю конфликты и спокойно отношусь к сложным задачам.

Недавно я понял, что достиг предела роста в компании, но полон энергии для продолжения профессионального пути и желаю работать с опытным наставником над интересными проектами.

# Положительные качества для резюме – список

Выбирайте черты, которые действительно соответствуют вашей личности – не пытайтесь удивить рекрутера редкими формулировками.

  • Активность, амбициозность, инициативность, целеустремленность, добросовестность, исполнительность, настойчивость, честность, энергичность, надежность, ответственность.
  • Вежливость, дружелюбие, отзывчивость, порядочность, открытость, внимательность, коммуникабельность, доброжелательность, самокритичность, опрятность, чистоплотность, педантичность, мобильность, красноречивость.
  • Самостоятельность, быстрое принятие решений, ориентированность на результат, трудолюбие, самосовершенствование, дисциплинированность, упорство, убедительность, принципиальность, прямолинейность.
  • Стрессоустойчивость, умение находить общий язык, умение убеждать, оптимизм, пунктуальность, жизнерадостность, уверенность в себе, сосредоточенность, многозадачность, предусмотрительность, неординарность, смелость, самоконтроль.
  • Аналитический склад ума, творческое мышление, грамотная речь, усидчивость, аккуратность, уравновешенность, организованность, логическое мышление, саморазвитие, терпеливость, предприимчивость.
  • Располагающий, справедливый, неконфликтный, лояльный, скрупулезный, обучаемый, адекватный, презентабельный, заинтересованный, наблюдательный, требовательный, вдохновляющий, дипломатичный, кооперативный, покладистый, многосторонний.
  • Самодостаточность, харизматичность, самообладание, решительность, лидерство, эффективность, перфекционизм, находчивость, собранность, усердность, деликатность.

# Заключение: 4 основных правила

Резюмируя вышесказанное, можно выделить три главных принципа для подбора личных качеств в резюме:

  1. Избегайте перечислений и развернуто описывайте свои особенности.
  2. Не повторяйтесь – не дублируйте информацию из других разделов.
  3. Не перехвалите себя и используйте креатив в рамках делового тона.
  4. Заполняйте графу с упором на требования к вакансии.

Источник: https://WorkMe.net/rezume/zapolnenie/lichnye-kachestva.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.